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  • Chen Taiji Quan bei MyKampfsport.de

    Geschrieben am 18. Dezember 2015 Self Defense Germany Keine Kommentare
    Sifu Serge Seguin Chen Taiji Quan

    Sifu Serge Seguin Chen Taiji Quan

    Ab Januar wird die deutsche Kampfsport Legende Sifu Serge Seguin in den Räumen von Self Defense Germany in Waldtrudering Taiji des Chen Stil anbieten. Die Stunden finden an zwei Tagen der Woche statt, Montags am späten Nachmittag und Freitag am frühen Nachmittag. Die Teilnahme ist für Jedermann möglich und es gibt 5er und 10er Karten zur Auswahl.

    Sifu Serge Seguin lehrt den  Chen-Taiji-Quan-Stil (Chen Taijiquan).  Das Wechselspiel zwischen fließenden, sanften Bewegungen und explosiven, schnellen Bewegungen und Sprüngen Kennzeichnet den Chen-Stil. Der Chen-Stil ist in erster Linie eine hoch entwickelte Kampfkunst mit positiver Auswirkung auf die Gesundheit. So beinhalten die traditionellen Formen eine Fülle von verborgenen Selbstverteidigungstechniken, die erst durch eine gute Ausbildung erkennbar werden.

    Die Formen sind das Kernstück des Taiji Quan. Sie können aus verschiedenen Standpunkten betrachtet werden. So werden Übungen und Bewegungen mit einem enormem Variationsreichtum durchgeführt. So wir dem Sportler im Laufe seiner Übungszeit eine immer präzisere Kontrolle seiner Bewegungen, der Atmung und der inneren Kraft möglich.
    Einige Sequenzen in den Formen haben einen meditativen- und andere sogar einen gymnastischen Effekt.
    Für den Sportler gilt hier, dass je konzentrierter und gewissenhafter er die Übungen ausführt, desto mehr spürt er die Bedeutung und Wirkung des Taiji Quan. Und er kommt auf seine Weise dem Ziel der Harmonisierung von Atmung, Geist und Psyche näher.
    Es ist erwiesen, dass die Übungen des Taiji Quan positive Einflüsse auf den Heilungs- und Rehabilitationsprozesse bei einigen chronischen Erkrankungen haben, da sie das Immunsystem stärken sind sie auch ideal zur Vorbeugung vor Krankheiten eignen. Es verbessert außerdem die Blutversorgung in den Herzgefäßen und unterstützt die Organ – und Stoffwechselfunktionen. Ferner werden Muskeln, Gelenke und Knochen gestärkt; die körperliche Bewegung bewirkt Fettabbau und die Reduzierung von Cholesterin.  Quelle: www.kampfsport-muenchen.de

    Alle Kurse werden von Sifu Serge Seguin abgehalten.LOgo Taiji

    Kurszeiten  ab Januar 2016
    in der Usambarastrasse 10
    Montag 17-19 Uhr
    Freitag 13-15 Uhr

    5er oder 10er Karte Möglich

     

  • Gesundheit und Fitness bei MyKampfsport.de

    Geschrieben am 11. November 2015 Self Defense Germany Keine Kommentare

    Seit vielen Jahren unterrichten wir in Waldtrudering und Trudering für die Menschen aus der Region und darüber hinaus nicht nur Taekwon Do als Sport, sondern zur Gesunderhaltung von Körper und Geist.  Dies macht die Besonderheit unseres Lehrsystems aus und der Erfolg der vergangenen Jahre hat uns Recht gegeben. Unsere Lehrer und unsere Schule wurde mehrmals international ausgezeichnet und sie stellen sich immer neuen Anforderungen mehr und noch besseren Service zu bieten.

    FightbackUnser Combat Hapkido basiertes Fight Back Selbstverteidigungs Programm ist national und international wegen seiner Effektivität und Einfachheit anerkannt und erfährt gerade in den letzten Wochen und Monaten wieder einen großen Zulauf, da viele Menschen erkannt haben, dass die Weichen für die Zukunft nicht gerade für mehr Sicherheit für den Einzelnen gestellt sind.
    Zahlen aus Schweden, Dänemark, Frankreich, England und anderen Ländern in denen ein Kriminalitätszuwachs um bis zu 300% in verschiedenen Bereichen verzeichnet wird, veranlassen mehr Leute als je zuvor, sich in einem effektiven Programm zum eigenen Schutz und dem der Familie ausbilden zu lassen.Aber auch die Körperliche Fitness kommt bei MyKampfsport.de nicht zu kurz. Im MMA Fitness Programm kommt jeder der sich auspowern will auf seine Kosten. Kondition, Koordination und Kraft werden ebenso trainiert wie Übungen aus verschiedenen Kampfsportarten.
    Im Bereich allgemeine Gsundheit und Mentales Training bieten wir verschiedene Kurse. Besonders beliebt ist hierbei das Yoga.
    Ab 2016 bieten wir zudem Tai Chi mit der Wushu Legende Sifu Serge Seguin, zu der sich Interessierte schon jetzt voranmelden können. Eine Teilnahme wird mit 10er Karte möglich sein.
    Im kommenden Jahr werden wir unsere Programm auch im Tagesbetrieb weiter ausbauen, da hier eine große Nachfrage seit langer Zeit besteht. Deshalb suchen wir gut ausgebildete und engagierte selbstständige Sportlehrer und Trainer aller Bereiche.
    Wegen Schwangerschaft unserer Yoga Lehrerin haben wir jetzt die Möglichkeit für eine Yogalehrerin/Lehrer auf Selbstständiger Basis. Bei Interesse bitte unter info(at)sdgfed.de

    Auch wenn Sie Pilates etc. unterrichten freuen wir uns auf Ihre Bewerbung. BITTE nur wenn Sie an einer langfristigen Zusammenarbeit interessiert sind.

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  • Neu Kurse in Waldtrudering in Taekwon Do und Selbstverteidigung

    Geschrieben am 4. September 2015 Self Defense Germany Keine Kommentare

    Pünktlich zum Schulbeginn starten auch wieder verschiedene neue Kurse bei Self Defense Germany für alle Altersklasse von 3 Jahre ab bis Erwachsene jeden Alters.

    Waldtruderings wahrscheinlich beliebteste Traditionelle Taekwon Do Schule

    Waldtruderings wahrscheinlich beliebteste Traditionelle Taekwon Do Schule

    Im Taekwon Do ist am Freitag 18. September ab 15.45 Uhr die Möglichkeit, Kinder zum Probetrainng zu bringen und dann anschließend für einen der zahlreichen Kurse einzuschreiben.
    Anschließend ab 18 Uhr ist die Möglichkeit für Erwachsene und Jugendliche, bei FIGHT BACK PROGRAMM, einem effektiven und leicht zu erlernbaren Verteidigungs Programm mitzumachen.

     

  • Absolute Fitness bei Self Defense Germany

    Geschrieben am 14. November 2014 Self Defense Germany Keine Kommentare

    Fight Back Self DefenseSeit nunmehr einem Jahrzehnt ist Self Defense Germany in Trudering und Waldtrudering ein Begriff für optimales Training in Kampfkunst und Selbstverteidigung. Die Kampfsysteme Taekwondo nach Gregor Huss`Lehrmethode, sowie das Selbstverteidigungs System Combat Hapkido das Gregor Huss massgeblich weiterentwickelt hat sind nur zwei der vielen Angebote in dieser Schule in der Usambarastrasse 10. Mit dem Fight Back System hat Gregor Huss ein weiteres System geschaffen in dem viele Damen und Mädchen mit viel Spass großem Erfolg trainieren und dadurch Selbstkontrolle, Fitness und persönliche Sicherheit erreichen.

    Daneben erfreut sich das MMA Fitness Programm über immer mehr Zulauf. Hier werden Ausdauer und Kraft in einem ausgeklügelten Trainingsablauf gefördert, der in den verschiedensten Muskelgruppen Circle Core Traininghervorragende Ergebnisse hervorruft. Laufen, Springen, Ben-X-Cross Slingtraining, Coretraining und funktionelles Training stehen hier in den 90 Minuten ebenso auf den Plan wie Kampftraining in verschiedenen Stilen, kombiniert zu einen Mixed Martial Arts Konzept. Und dies ohne Teilnahme an Wettkämpfen und damit absolut verletzungsfrei.
    Dies alles wird nur im 10er Karten System angeboten und ist damit nicht mit vertraglichen Verpflichtungen verbunden. Sie trainieren so lange und so oft sie möchten. Immer Samstags 11 Uhr

    Eine weitere Trainingsmöglichkeit ist das bei Self Defense Germany von Nadine Huss angebotene Yoga Training, das an mehreren Tages der Woche zu verschiedenen Seiten stattfindet, Sonntag, Montag, Dienstag und Mittwoch. Die genauen Trainingszeiten und die Sonderkurse wie Lachyoga, Kurse für Schwangere und für Mütter entnehmen Sie bitte der Webseite von Yoga for everybody.

    In allen oben genannten Disziplinen finden laufend neue Kurse statt und der Einstieg ist jederzeit möglich.
    Informationen zu den Trainingszeiten erhalten Sie unter der Tel.Nr. 089 4314645 jederzeit. In einigen Disziplinen können sie ein Probetraining buchen!
    Sie können Self Defense Germany auch Als APP speichern und immer über alle Angebote, Trainingszeiten etc. informiert sein.
    Uns gibt es auch als APP

     

     

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  • Werteorientiertes Vorschulprogramm in Waldtrudering

    Geschrieben am 27. August 2014 Self Defense Germany Keine Kommentare
    Wir machen Ihr Kind stark

    Wir machen Ihr Kind stark

    Seit vielen Jahren bietet die Waldtruderinger Kampfsportschule ein Werteorientiertes Vorschulprogramm von 3-5 Jahre. Hierbei wird auf altbewährtes gesetzt und man lässt sich nicht dazu verführen, mit amerikanischen Sales Methoden den Eltern das Geld aus der Tasche zu ziehen. Das wird von den Eltern honoriert und der Zulauf ist jedes Jahr immens. Bisher wurde jedoch nur eine Stunde, jeweils am Mittwoch angeboten. Das wollen wir wegen der großen Nachfrage ändern.
    Jetzt wird ab September auf vielfachen Wunsch auch der Freitag mit ins Programm genommen mit einer KLEINE TIGER Stunde um 16 Uhr.
    Ab sofort werden dafür Anmeldungen entgegengenommen. Wer in den Ferien schon ein Probetraining machen möchte der kann diese Mittwochs um 8.30 -9.30 Uhr machen. Eine Anmeldung ist auch hier möglich.
    Die Usambarastrasse 10 befindet sich direkt der der Ecke vom Haushaltswaren Laden Eckl  und es gibt genügend Parkplätze.

    NEUE KURSE AB SEPTEMBER
    Mittwochs und Freitags 16 Uhr

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